苯磷硫胺和维生素 B6 可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

苯磷硫胺是硫胺素(B1)前药。在高补充剂量下,B族维生素可能通过共用肠道转运蛋白竞争吸收,但苯磷硫胺的脂溶性吸收途径可部分缓解此问题。

建议怎么安排

标准剂量可同时服用,仅在超大剂量时需分开。

参考资料

这组搭配参考: Lonsdale D. Evid Based Complement Alternat Med. 2006;3(1):49-59; Examine.com

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。