硫辛酸和锌可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

硫辛酸和锌都可能刺激胃黏膜。同时服用可能增加恶心和腹部不适的可能性。

建议间隔至少2小时服用，以减少胃肠刺激的叠加。

这组搭配参考： NIH ODS — Zinc fact sheet; Examine.com — Alpha-Lipoic Acid

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。