硫辛酸和铁可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
硫辛酸因其二硫醇结构可螯合铁，形成ALA-铁复合物。这可能降低铁对血红蛋白合成和铁依赖性酶的生物利用度，尤其在缺铁个体中。
建议怎么安排
若存在缺铁，建议将硫辛酸和铁补充剂间隔至少2-3小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Gorąca A et al. Lipoic acid – biological activity and therapeutic potential. Pharmacol Rep. 2011;63(4):849-858
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。