甘磷酸胆碱和磷脂酰丝氨酸可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

两者都支持胆碱能功能,联合使用在敏感人群中可能因乙酰胆碱过多导致头痛。

建议怎么安排

联合使用时从低剂量开始。

参考资料

这组搭配参考: Examine.com 2024

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。