高纤维食物会影响消化酶吗？

可能影响吸收或体验

先说结论

过量纤维会因增加底物体积而使消化酶不堪重负，降低其对目标营养素的有效性。

在高纤维餐时服用消化酶，可考虑增加剂量。

这组食物与补剂搭配参考： Examine.com

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。