咖啡因会影响卡瓦吗?

食用量或时间需要留意

先说结论

卡瓦的抗焦虑作用通过GABA通路发挥,咖啡因的腺苷拮抗和皮质醇升高会抵消卡瓦的镇静效果。

建议怎么安排

卡瓦与咖啡因至少间隔6小时。

参考资料

这组食物与补剂搭配参考: Examine.com 2024

适用提醒

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。