ローズヒップオイル (サプリメント)とビタミンEは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ローズヒップオイルは天然にかなりの量のビタミンE（トコフェロール）を含んでいます。ビタミンEサプリメントを追加すると、総トコフェロール摂取量が推奨される上限を超える可能性があります。
摂取タイミングの目安
総ビタミンE摂取量を計算する際は、ローズヒップオイルのビタミンE含有量を考慮してください。ローズヒップオイルを定期的に摂取している場合は、ビタミンEサプリメントの摂取量を減らしてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Andersson U et al., European Journal of Clinical Nutrition, 2012; Rosehip oil nutritional composition
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。