ローズヒップエキスとビタミンCは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ローズヒップエキスは天然に高レベルのビタミンC（100gあたり最大1,700mg）を含んでいます。ローズヒップと同時に追加のビタミンCを補給すると、過剰なビタミンC摂取につながり、胃腸の不調や腎臓結石のリスクを高める可能性があります。
摂取タイミングの目安
総ビタミンC補給量を決定する際は、ローズヒップの天然ビタミンC含有量を考慮してください。別途のビタミンC摂取量をそれに応じて減らしてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Chrubasik C, et al. A systematic review on the Rosa canina effect and efficacy profiles. Phytother Res. 2008;22(6):725-733.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。