レスベラトロールとビタミンB3は一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

レスベラトロールはNAD+を基質として消費するSIRT1（サーチュイン脱アセチル化酵素）を活性化します。NAD+プールにも供給されるナイアシン（B3）と組み合わせると、NAD+代謝と細胞エネルギーバランスに予測不能な影響を与える可能性があります。

研究によると、これらは複雑な相互作用を持つ可能性があります。併用する場合は、エネルギーおよび代謝マーカーを監視してください。

この組み合わせの参考情報： Howitz KT et al. Small molecule activators of sirtuins extend Saccharomyces cerevisiae lifespan. Nature. 2003;425(6954):191-196

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。