リン (Rin)とビタミンD3は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
高リン摂取は腎臓の1-α-ヒドロキシラーゼ活性を抑制し、25(OH)Dから活性型1,25-ジヒドロキシビタミンD3への変換を減少させ、それによりビタミンDの生物学的効果を低下させます。
摂取タイミングの目安
ビタミンDを補給する際はリン摂取量のバランスを保ち、サプリメントからの過剰なリンを避けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Portale AA et al. Effect of dietary phosphorus on circulating concentrations of 1,25-dihydroxyvitamin D. J Clin Invest. 1989;83(5):1494-1499
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。