オメガ-9とフィトステロール (Fitosuterōru)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
フィトステロールは腸内でのコレステロールと脂質の吸収を減少させます。オレイン酸は同じ脂質ミセルに組み込まれるため、オメガ-9（オレイン酸）サプリメントの吸収も損なう可能性があります。
摂取タイミングの目安
フィトステロールはオメガ-9サプリメントの吸収を減少させる可能性があります。心血管の健康のために両方を使用する場合は、摂取時間をずらしてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Ostlund RE Jr., Annual Review of Nutrition, 2002; Phytosterols and lipid absorption
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。