マシュマロルートとビタミンB12は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
マシュマロルートは、消化管を覆い、同時に摂取された他のサプリメントの吸収を減少または遅延させる可能性のある多量の粘液質を含んでいます。
摂取タイミングの目安
吸収の妨害を避けるため、マシュマロルートは他のサプリメントと少なくとも2時間間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。