药蜀葵根和维生素 B12 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
药蜀葵根含有大量粘液质，可能包裹胃肠道并减少或延迟同时服用的其他补充剂的吸收。
建议怎么安排
建议将药蜀葵根与其他补充剂间隔至少2小时服用，以避免吸收干扰。
参考资料
这组搭配参考： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
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