マグネシウムとノコギリヤシは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
マグネシウムは下痢や胃腸のけいれんを引き起こす可能性があり、ノコギリヤシは吐き気や胃痛を引き起こす可能性があります。併用により消化器系の不快感が増幅されることがあります。
摂取タイミングの目安
少なくとも2時間空けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS — Magnesium; Examine.com — Saw Palmetto
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。