マグネシウムとレスベラトロールは一緒に摂取できますか?

用量やタイミングに注意

先に結論

マグネシウムは血管拡張作用があり血圧を下げ、レスベラトロールはeNOSを活性化し一酸化窒素を介した血管拡張を促進します。併用により血圧の相加的な低下が生じる可能性があります。

摂取タイミングの目安

治療用量で併用する場合は血圧を監視してください。

参考情報

この組み合わせの参考情報: Wong RHX et al. Acute resveratrol supplementation improves flow-mediated dilatation. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011;21(11):851-856

大切な注意点

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。