レシチンと植物ステロールエステル (Shokubutsu suterōru esuteru)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
レシチンは腸内でのコレステロールミセル溶解度を高め、一方、植物ステロールエステルはミセルからコレステロールを置換することで作用します。レシチンは植物ステロールエステルのコレステロール低下効果を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
植物ステロールのコレステロール低下メカニズムへの干渉を避けるため、レシチンと植物ステロールエステルは異なる食事で摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Simons LA, Atherosclerosis, 2002; Phospholipid-sterol interactions in cholesterol absorption
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。