卵磷脂和植物甾醇酯可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
卵磷脂增强胆固醇在肠道胶束中的溶解度，而植物甾醇酯通过从胶束中置换胆固醇起作用。卵磷脂可能降低植物甾醇酯的降胆固醇效果。
建议怎么安排
建议卵磷脂和植物甾醇酯在不同餐次服用，以避免干扰植物甾醇的降胆固醇机制。
参考资料
这组搭配参考： Simons LA, Atherosclerosis, 2002; Phospholipid-sterol interactions in cholesterol absorption
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。