ラクトフェリンとリゾチームは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

リゾチームは糖タンパク質を分解する酵素活性を持っています。ラクトフェリンは糖タンパク質であり、リゾチームは消化管内でこれを部分的に分解し、そのバイオアベイラビリティを低下させる可能性があります。

ラクトフェリンの完全性を保つため、リゾチームサプリメントとは少なくとも1時間以上間隔を空けて摂取してください。

この組み合わせの参考情報： Lonnerdal B. Nutritional and physiologic significance of human milk proteins. Am J Clin Nutr. 2003;77(6):1537S-1543S.

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。