L-チロシンとN-アセチル-L-チロシンは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
N-アセチル-L-チロシン（NALT）は、体内で遊離チロシンに変換されるL-チロシンのアセチル化形態です。両方の形態を同時に摂取すると、過剰なチロシン量となり、ドーパミンとノルエピネフリンの過剰生産につながる可能性があります。
摂取タイミングの目安
L-チロシンまたはN-アセチル-L-チロシンのいずれかを選択し、両方を摂取しないでください。L-チロシンの方が一般的に変換効率が良いです。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com – L-Tyrosine. https://examine.com/supplements/l-tyrosine/
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。