L-テアニンとL-テアニンは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
サンセアニンは酵素合成によって製造された特許取得済みの純粋なL-テアニンです。サンセアニンと一般的なL-テアニンを併用すると、同じ化合物の二重投与となり、過度の鎮静や眠気を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
サンセアニンと一般的なL-テアニンは同じ化合物であるため、併用しないでください。いずれか一方を選択してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Nobre AC, et al. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:167-168.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。