茶氨酸和阳光茶氨酸可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
Suntheanine是一种通过酶合成生产的专利纯L-茶氨酸。将普通L-茶氨酸与Suntheanine同时服用会提供同一化合物的双倍剂量，可能导致过度镇静和嗜睡。
建议怎么安排
不建议将Suntheanine与普通L-茶氨酸组合使用，因为它们是同一化合物。请选择其中一种形式。
参考资料
这组搭配参考： Nobre AC, et al. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:167-168.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。