L-セリンとL-トレオニンは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
L-スレオニンとL-セリンは構造的に類似したヒドロキシルアミノ酸であり、同じアミノ酸トランスポーター（システムASC）を共有します。同時に摂取すると、吸収をめぐって直接競合します。
摂取タイミングの目安
両方のヒドロキシルアミノ酸の最適な吸収のため、L-スレオニンとL-セリンは少なくとも1時間間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Bröer S. Amino acid transport across mammalian intestinal and renal epithelia. Physiol Rev. 2008;88(1):249-286.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。