鉄と精製シラジットは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
精製シラジットにはフルボ酸が含まれており、鉄の吸収を高める可能性があります。これはしばしば有益ですが、鉄サプリメントと併用すると過剰な鉄摂取につながる可能性があります。
摂取タイミングの目安
精製シラジットと鉄サプリメントを併用する場合は、鉄レベルを監視してください。鉄の摂取量を減らすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。