ヨウ素とセレンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ヨウ素は甲状腺ホルモンの生産を刺激し、セレンはT4からT3への変換のための脱ヨウ素酵素を活性化します。高用量の併用は、甲状腺ホルモンの過剰な活性化を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
両方とも甲状腺の健康に不可欠ですが、慎重に投与する必要があります。適切な比率については、医療提供者に相談することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2010; 95(12): 5180-5188
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。