碘和硒可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
碘刺激甲状腺激素产生，而硒激活将T4转化为T3的脱碘酶。高剂量合用可能导致过度的甲状腺激素激活。
建议怎么安排
两者对甲状腺健康都至关重要，但应注意剂量。建议咨询专业人员确定适当比例。
参考资料
这组搭配参考： Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2010; 95(12): 5180-5188
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。