ヨウ素とレモンバームは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

ヨウ素は甲状腺ホルモン合成をサポートしますが、レモンバームはTSH受容体結合を阻害し、甲状腺活動を低下させる可能性があります。これらの相反する作用は、どちらかの効果を減少させる可能性があります。

併用する前に、甲状腺サポートが目的か、甲状腺鎮静が目的かを検討してください。

この組み合わせの参考情報： Planta Medica, 2006; 72(6): 564-566

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。