インドール-3-カルビノールと分離大豆タンパクは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
I3Cはエストロゲン代謝を2-ヒドロキシ代謝物へとシフトさせる一方、大豆イソフラボンはエストロゲン刺激を提供します。これらの相反するメカニズムは、互いの利益を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
アプローチを調整することを検討してください — エストロゲン代謝サポート、または植物エストロゲン補給のいずれか。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, 2004; 13(9): 1513-1520
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。