ヘミセルラーゼとサイリウムハスク (Sairiumu hasuku)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ヘミセルラーゼは、サイリウム繊維の主要な構造成分であるヘミセルロースを分解します。この酵素分解により、サイリウムのゲル形成能力とその繊維サプリメントとしての有効性が低下する可能性があります。
摂取タイミングの目安
ヘミセルラーゼとサイリウムハスクは少なくとも2時間以上間隔を空けて摂取してください。サイリウムは食事の間に、ヘミセルラーゼは食事と一緒に摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Fischer MH, et al. The gel-forming polysaccharide of psyllium husk (Plantago ovata Forsk). Carbohydr Res. 2004;339(11):2009-2017.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。