ガンマ-オリザノールとフィトステロール (Fitosuterōru)は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ガンマ-オリザノール（米ぬか油由来）は、フィトステロールと同様にコレステロールを下げるステリルフェルラートの混合物です。両方を併用すると、コレステロール低下作用が重なり、脂溶性ビタミンの吸収を過度に減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
ガンマ-オリザノールとフィトステロールは両方とも重複するメカニズムでコレステロールを下げます。両方を使用する場合は、脂溶性ビタミン（A、D、E、K）のレベルを監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Berger A et al., Journal of the American Oil Chemists Society, 2005; Gamma-oryzanol cholesterol-lowering mechanisms
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。