GABA (ギャバ)とカノコソウ根は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
バレリアンはGABA活性を高めます。GABAサプリメントとの併用は、過度の鎮静を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用を避けるか、それぞれごく少量を使用してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。