GABA (gamma-氨基丁酸)和缬草根可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

缬草增强GABA活性，与GABA补剂同服可能导致过度镇静。

避免同时服用，或使用极低剂量。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。