魚油 (オメガ-3)とウリジン一リン酸は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ウリジン一リン酸と魚油（DHA）は、ホスファチジルコリン合成とシナプス膜形成を相乗的に促進します。これは意図的な組み合わせであることが多いですが、高用量では過度な膜流動性の変化や胃腸への影響を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
これはよく知られた相乗的な組み合わせ（Mr. Happy Stack）です。標準用量を使用してください：ウリジン250mgとDHA1g。胃腸の不快感に注意してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Wurtman RJ, et al. Synaptic proteins and phospholipids are increased in gerbil brain by administering uridine plus docosahexaenoic acid orally. Brain Res. 2006;1088(1):83-92.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。