魚油 (オメガ-3)とウンデシレン酸は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
ウンデシレン酸は主に抗真菌剤として使用される中鎖脂肪酸です。魚油と腸管の脂質吸収経路で競合します。同時摂取はオメガ-3脂肪酸の吸収を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
ウンデシレン酸と魚油は、両方の吸収を最適化するために少なくとも1時間間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： McLain N et al., Journal of Lipid Research, 2000; Undecylenic acid absorption and antifungal properties
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。