魚油 (オメガ-3)とステアリドン酸 (SDA)は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ステアリドン酸（SDA）は体内でEPAに変換され、一方、魚油は直接EPAとDHAを提供します。両方を組み合わせると、SDA由来のEPAが魚油のEPA/DHA負荷に加わるため、オメガ-3の抗血小板作用が積み重なります。
摂取タイミングの目安
SDAのEPA変換を含むすべての供給源からの総オメガ-3摂取量を監視してください。出血傾向の増加の兆候に注意してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： James MJ et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2003; SDA as an omega-3 precursor
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。