エノキタケエキス (Enokitake ekisu)とギムネマシルベスタは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

エノキタケ（Flammulina velutipes）の多糖類には血糖降下作用があります。ギムネマ・シルベスタはグルコース吸収を減らし、インスリン分泌を刺激します。これらを併用すると、過度な血糖値の低下を引き起こす可能性があります。

エノキタケ抽出物とギムネマ・シルベスタを併用する場合は、特に糖尿病患者は血糖値を綿密に監視してください。

この組み合わせの参考情報： Yang W et al., International Journal of Biological Macromolecules, 2015; Baskaran K et al., J Ethnopharmacol, 1990

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。