当帰 (Tōki)とシャタバリは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
トウキとシャタバリはどちらもエストロゲン様作用を持っています。併用すると、相加的な植物エストロゲン効果が生じる可能性があります。
摂取タイミングの目安
予測可能な効果を得るために、一度に1つのエストロゲン様ハーブを使用することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Ethnopharmacology, 2005; 100(1-2): 131-134
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。