ジオスミン (Jiosumin)とビタミンCは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ジオスミンは血管の健康のためにヘスペリジンと併用されることが多い。高用量のビタミンCを加えると、血管透過性低下作用が増強され、一部の個人では過度の血管収縮を引き起こす可能性がある。
摂取タイミングの目安
ジオスミンと高用量ビタミンCを併用する場合は、過度の血管作用の兆候を監視する。中程度の用量は一般的に忍容性が高い。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Garner RC, et al. Flavonoids and their interactions with other nutrients. Nutr Res Rev. 2005;18(1):4-24.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。