クレアチンとバナジウムは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
バナジウム化合物は高用量で腎毒性を示すことがあります。クレアチンの腎臓へのクレアチニン負荷と組み合わせると、腎臓への負担のリスクが増加する可能性があります。
摂取タイミングの目安
クレアチンと併用する場合、バナジウムを低用量（1mg/日未満）に抑える。十分な水分補給を確保する。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Domingo JL. Mol Cell Biochem. 2002;236(1-2):147-154; Kreider RB et al. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。