肌酸和钒可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
钒化合物在较高剂量下可能具有肾毒性。与肌酸的肾脏肌酐负担叠加，可能增加肾脏压力风险。
建议怎么安排
与肌酸合用时建议钒的剂量保持较低（每日1毫克以下）。确保充足饮水。
参考资料
这组搭配参考： Domingo JL. Mol Cell Biochem. 2002;236(1-2):147-154; Kreider RB et al. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。