シトルリンマレートとL-アルギニンは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
シトルリンマレートは体内でアルギニンに変換されます。両方を補給すると過剰なアルギニンと一酸化窒素レベルになり、低血圧、頭痛、胃腸の不調を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
一酸化窒素ブーストにはどちらか一方を選択してください。両方を全量で組み合わせても相加的な利点はありません。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Schwedhelm E et al. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51-59
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。