苹果酸瓜氨酸和精氨酸可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
苹果酸瓜氨酸在体内转化为精氨酸。同时补充两者会导致精氨酸和一氧化氮水平过高，可能引起低血压、头痛和胃肠不适。
建议怎么安排
建议选择其一用于提升一氧化氮水平。以全剂量合用不会带来额外增益。
参考资料
这组搭配参考： Schwedhelm E et al. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51-59
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。