クロムと銅は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
クロムと銅は吸収を競合する可能性があります。一部の研究では、ピコリン酸クロムが銅の状態に影響を与える可能性が示唆されています。
摂取タイミングの目安
クロムと銅の摂取を2時間ずらすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NatMed Pro Chromium Monograph; Anderson RA, 1998
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。