チャーガとビタミンCは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
チャーガマッシュルームはシュウ酸を非常に多く含んでいます。高用量のビタミンC（シュウ酸に代謝される）と組み合わせると、感受性の高い個人で腎臓結石のリスクが高まる可能性があります。
摂取タイミングの目安
チャーガマッシュルームと高用量のビタミンCサプリメントの併用は避けてください。腎臓に問題がある方は特に注意が必要です。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Kikuchi Y, et al. Nephron. 2014;126(4):pp; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。