カリフォルニアポピーとカノコソウ根は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
カリフォルニアポピーとバレリアンの両方にGABA経路を介して作用する鎮静作用があり、併用は過剰になる可能性があります。
摂取タイミングの目安
就寝時にはどちらか一方のみを使用することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Hanus et al., 2004, Curr Med Res Opin
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。