カルシウムと妊娠前ビタミン (Ninshinmae bitamin)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
妊娠用ビタミンは通常カルシウムを含んでいます。追加のカルシウム補給は、妊娠用ビタミンからの鉄と亜鉛の吸収を妨げ、妊娠中の推奨摂取量を超える可能性があります。
摂取タイミングの目安
別途カルシウムを追加する前に、妊娠用ビタミン中のカルシウム含有量を確認してください。追加のカルシウムは妊娠用ビタミンから2時間空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS Calcium Fact Sheet 2024; ACOG Committee Opinion No. 495. 2011
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。