钙和孕期维生素可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
孕期维生素通常含有钙。额外补充钙可能干扰孕期维生素中铁和锌的吸收，并可能超过孕期推荐摄入量。
建议怎么安排
额外补钙前先检查孕期维生素中的钙含量。额外钙剂建议与孕期维生素间隔2小时。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS Calcium Fact Sheet 2024; ACOG Committee Opinion No. 495. 2011
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。