カルシウムとメナキノン-4 (MK-4)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
MK-4（メナキノン-4）は、ガンマカルボキシル化を介してオステオカルシンとマトリックスGlaタンパク質を活性化し、カルシウムを骨に誘導し、動脈から遠ざけます。高用量のカルシウム補給時にMK-4が不足すると、軟部組織の石灰化につながる可能性があります。
摂取タイミングの目安
高用量のカルシウムを摂取する際は、適切なカルシウム分布を確保するために、MK-4または他のビタミンK2形態と併用してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： van Ballegooijen AJ et al. Int J Endocrinol. 2017;2017:7454376
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。