钙和甲萘醌-4（MK-4） 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
MK-4（甲基萘醌-4）通过γ-羧化激活骨钙素和基质Gla蛋白，引导钙进入骨骼而非动脉。高钙补充时MK-4不足可能导致软组织钙化。
建议怎么安排
服用高剂量钙时，建议同时补充MK-4或其他维生素K2形式，以确保钙的正确分布。
参考资料
这组搭配参考： van Ballegooijen AJ et al. Int J Endocrinol. 2017;2017:7454376
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。