緑茶エキス (EGCG) (Ryokucha ekisu (EGCG))とカフェインは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
緑茶エキスにはカフェインが含まれています。カフェインサプリメントと併用すると、総カフェイン量が安全なレベルを超える可能性があります。
摂取タイミングの目安
1日の総カフェイン摂取量を計算する際は、緑茶エキスに含まれるカフェインを考慮してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： EFSA 2018
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。