褐藻エキスと鉄は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
褐藻エキスにはフロロタンニンとアルギン酸が含まれており、これらは鉄と結合・キレート化し、その吸収を低下させる可能性のあるポリフェノール化合物です。
摂取タイミングの目安
褐藻エキスと鉄サプリメントは少なくとも2時間空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com; NatMed Pro
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。